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自从参加王者之巅集训之后，牛刚的体质与实力提升很快，他也不敢有一丝的怠慢，当初在军营里，他也算是兵王一般的人物，可是来到了王者之巅，他的实力都快要垫底了，虽然被席惊暮提升为五大天王之一，但还得加个代字。
若是在一定的时间里，还达不到席惊暮的要求，他得被撤换下来，这是牛刚绝对不愿意看到的事，所以这些日子，就算是没有席惊暮在一旁监督，他也没有敢有稍稍的偷懒，而且提升力量，对任何男人来说，都是梦寐以求的。
宁不休没有这样的感觉，所以对牛刚的执行与用心，倒是很意外的，每天睡得比狗晚，起得比鸡早，那几种体技，每天坚持三遍，从来就没有断过。
“筋骨开发得不错，说明你最近没有偷懒，先天暂时就不要进入了，把基础打牢一些再说吧，不是我不帮你，而是基础越牢固，你进入先天得到的力量就会越多，牛刚，再忍一忍吧！”
虽然小珑进入先天，力量爆增，这会儿牛刚未必是她的对手，但只要牛刚积蓄足够的力量基础，再进入先天，那小珑与他比起来，就会逊色很多了。
都是先天高手，却还是有强弱之分的。
受到了席惊暮的表扬，牛刚咧着嘴笑了，像个小孩子。
宁不休也上前来，胸脯一挺问道：“姐夫，看看我能不能提升，我这段时间可是很努力呢？”
席惊暮只是看了他一眼。说道：“你小子努力？怕是偷懒了吧，不休，实力是用汗水换来的，你要记住，这来不得半分虚假，还是好好的磨磨你的性子，如果再这样的虚耗。怕是这辈子，你只能到达这样了。”
牛刚又笑了，这却是对不休的嘲笑。这家伙几次打扰他，还笑他傻，现在才知道是谁傻了吧！
宁不休羞红了脸。不好意思的说道：“姐夫，我知道了，以后我会努力的。”
这会儿宁不休想着，要向牛刚学习一下了。
晚上，席家灯火通明，充满着欢笑与温馨，自从席惊暮回来之后，不仅席家人神态气质发生了改变，连席家庄园也是，从里到外。都整修一新，远远的看起来，多了几分生气与活力。
席惊暮回来的时候，席家诺大的庄园只住了几个人，现在却是住了一大家子
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