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只见杨华没有说话，本来呆在黑乎乎的房间本就无事可做，于是便趴到地上做起俯卧撑起来
上学那会本来还算得上体力不错的杨华，此刻在白送仁的眼里就像是一个小孩刚走路似的那般稚嫩从杨华笨拙的姿势上看，这家伙以前可能没有经过一点的格斗训练，完全对格斗技巧一点都不懂，看来也只有慢慢的教了白送仁望着地上一个一个做着的杨华，不仅想到
也不知道过了多长时间，他大概做了有100多个，便两条胳膊实在抬不起来，犹如两条手臂被灌了铅，酸痛的几乎已经失去了感觉，整个人呢像是刚洗完澡似的浑身是汗，一下子趴在了地上，浑身颤抖，无法动弹一下
“快起来，这点能耐都没有，如何能把身体提高起来”只听白送仁坐在那里大声喝说
杨华虽然体力看似到了极限，但终究还是挣扎着继续做
他的心里只抱着一个信念，那就是自己变强，一定要变强，这样的话就可以保护身边的人……保护自己的亲人……
终于做完的时候，那白送仁让杨华休息大概有一个钟头的时间，便继续开始做深蹲还有蛙跳，又做了500个
这样极限的训练杨华说实在确实有点吃不消，如此过了一天，他已经全身酸痛，一点也无法动弹整个人像是霜打了的茄子，无法挪动一下，趴在地上浑身禁不住颤抖，而浑身上下，是一点知觉都没有了
但是他却在心里在暗暗告诫自己，一定要坚持下去，他想如果在一年前自己拥有这样的能耐，那娜娜是不是就不会被害？那些曾经欺负他的人是不是就不敢再欺负自己？想到这里，即便是身体已经透支到了极限的杨华还是最终爬了起来
这一天快结束的时候，杨华终于无奈的一下子栽倒在了地上，趴着便呼呼睡了起来
可最令人感到意外的是，本来身体已经透支到了极限的他，当第二天醒来的时候，他突然整个人变的跟没事一般，昨天的浑身疼痛，现在却一点也没有，就犹如，在黑狱的时候，自己不管被打成什么样的重伤，然而过了一天之后，第二天准会好过来……实在是奇怪杨华当然不会知道这一切都与幽若有关
而最是纳闷的当然属白送仁
本来他还觉得那样极限的训练从杨华
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