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第二天，陈羽早早的便是等待在昨天与艾文老师约好的地方。
可是，一直等待了三个小时之后，艾文才慢悠悠的从远方向着陈羽走来。看的陈羽直咬牙，显然是对艾文这种行为痛恨不已。
“哎呦，竟然忘记和你还有约定了！好了好了，别用那么幽怨的目光看我，我又没把你完全抛弃，是不是？算了，如果你能够超额完成我的目标的话，我可以考虑一下将我的自创绝技传授给你。当然，如果你没有完成任务达标，那可就怪不得我了。”
听到艾文给予的好处，陈羽略微的心动了一番。毕竟，艾文老师的绝技对于当前的陈羽来讲可是极为充满诱惑力的。但是，一想到那非人的训练，便是有些无奈的摇了摇头。当下，还是不要去想那奖励的好。凭自己目前的状况，可能连艾文老师定下来的目标都完不成。就这样的实力，还谈何超标呢！自知之明，这一点陈羽还是非常明白的。
“艾文老师，先开始今天的训练吧！”颇为充满信心的说道。
艾文点了点头，随即不知道从哪里摸出来了两三个沙包说道：“先开始第一步的训练，你现在要做的，就是把这些沙包全部绑在小腿和手臂上进行负重练习。然后，围绕这个树林一直跑到天黑就行了。当然，里面会不定时的有一些小—插—曲。”
听到艾文老师说插曲的时候，陈羽已经听到了另外一层含义。不过，对于现在的他，如果要成为一名强者，有些东西是必须要经历的。所以，对此陈羽并没有任何的反对。当下，将沙包绑好，便是直接围绕着树林跑动起来。
艾文在陈羽走后的不久，神情开始变得有些落寞了。
“这小子，似乎有些变了呢！不和他吵嘴，我都有些不习惯了。算了，这总归是一个好的开始。虽然，不一定有好的结局。”
一个沙包就是5公斤，四个加起来也就是20公斤。幸好是平均受力，不然陈羽估计连路都走不动。不过，饶是如此，陈羽跑动不到十分钟的时间，便已经气喘吁吁了。显然，这贸然的训练，以他现在的身体，还是有些吃不消。
躲在树梢上不是查看陈羽状况的艾文摇了摇头，显然陈羽这幅模样是很不尽人意的。不过，有些东西是天生的，有些东西，哪怕是后天都学不来
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