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“基础强身术，是仙界流传最广，也是最基础、最普通、最大众化，同时也是最容易学的。Ｘ更新最快”
“强身术一共三十六式，是以特殊的呼吸方式，再配合三十六个招式引领气血的流转和变化，达到强化体质的作用。”
“如果不考虑呼吸，仅仅强身术的三十六式还是一套名为真武拳的防身术，对敌的要领是以柔克刚，刚柔并济，中正安舒，借力打力。”
“仙界的东西就是高端，不用去学，这传承就好像烙印在了脑海里一般，甚至这些动作我也好像练过了千百遍了一样，那么熟悉。不过这些动作……！”李乘在脑海里回想着昨天晚上以诡异方式进入到自己脑海里的信息，脸上都是诡异的表情“这不就是太极拳吗？”
李乘虽然不会太极拳，但是太极拳在地球尤其是在华夏，简直是太普及了，就是现在李乘还能从不远处的健身广场上看到十几个老头老太太在打太极拳。
“算了，不管是什么，先感受一下修炼之后的效果再说！”李乘摆开架势开始了第一次的修炼。
李乘的动作并没有因为第一次练而显得生疏，相反他的动作流畅自然，灵动圆润，与周围的景色居然有着融为一体的感觉，显得无比的和谐自然。
半个小时之后，李乘打完收工，这个时候的李乘脸色微微有些红润，表情带着一丝的激动。
“没想到第一次练，我居然就度过了入门，直接进入到了小成的境界。”李乘感受着在体内流动的那股如同暖流一般的气息，脸上都是不敢置信的表情。
真武拳的修炼分四个层次，入门、小成、大成和圆满。其中有了气感，感受到气的存在是入门，引气入体并且在体内形成自然的流转，这是小成。大成就是气转如旋，也就是说要在丹田处凝练出一个气旋，至于圆满那就是气旋成海。
李乘左右看了看，然后快步来到一颗树下，毫不犹豫的挥拳朝着树干打了过去。
这是一颗生长了最少十年以上的槐树，粗糙的树皮并没有挡住李乘的拳头，顿时一个拳印出现树干上。
“太给力。”看着那个清晰的拳印，李乘兴奋的差点跳了起来。
在地球上有些大力士或者重量级拳手，可能一拳会打断一棵
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