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一开始听到宇智波斑说要给自己做体力训练时,云静静是拒绝的。
虽然修士也会有这方面的锻炼，但通常是在刚开始修行就连炼气都还不会的这段时间里，可谓是基础中的基础,需要多少长时间才能感受到气的存在，控制气为自己所用，成功进入炼气期也是需要看天赋的，而一旦进入炼气期,就会转为通过真气强健筋骨的高效方式来淬体。云静静直接进入炼气期,然后晋级筑基期,既然有更加高效的淬体方式，何必采用又累又低效的体能运动来强健身体,除非是以武入道的修士。
然而云静静的拒绝并没有什么卵用，宇智波斑是在通知他,说完后直接冲他挥大团扇，云静静还能怎么办,只能在大团扇的威胁之下逃窜了啊,在宇智波的训练场里上蹿下跳躲避宇智波斑挥过来的大团扇。有时候闪避不及，只好以防御盾来抵御，这也让宇智波斑的攻击变得越来越凌厉，逐步加强,一点一点测试出云静静的身手水平，比如速度，比如闪避，比如防御力。
比起训练幼年体的自己,宇智波斑这种从弱到强逐步递增的测试方法已经温柔谨慎很多，他知道对方不是忍者，不能贸然以忍者的标准要求对方，为了避免出手太重这才降低了攻击力度，结果也证明这种做法的正确性。
宇智波斑的攻击越来越凶，云静静的真气也消耗的越来越厉害，别说什么过招，光是躲避攻击就已经占用了他所有的心神精力，他一个没什么实战经验的菜鸡哪里是宇智波斑的对手，能一直苟着全靠对方只用大团扇物理攻击，而且只是全程追着他扇，简单粗暴。云静静不是不想逃，只是每次一表现出逃走意图，去路就被大团扇给堵住了，一扇子拍回来，预判贼准，结果只能在训练场里乱蹿。
云静静应付起来很吃力，体力飞速流失，真气剧烈消耗，最后用防御罩抵御住大团扇的攻击时，整个人被扇飞，趴在地上半天爬不起来，没受伤，纯粹是累的。
宇智波斑抓着大团扇，狂拽酷炫的开嘲讽，“防御还不错，但是其他的全都一塌糊涂，这种程度也就只能跟小孩子一起玩耍，碰上打法疯狂不要命一点的小孩子，你也就只能一味的防御躲避，最后被耗尽力气，再也用不出防御落败身死。”
云静静趴在地上喘气
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