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这瑜伽乃是在东汉末年，随着佛教一起传入中国，它的功法与佛教、道教的“禅法”一致。
而这瑜伽术“梵”的意境，也与佛、道的“入定”和“顿悟”颇为相通。
更可贵的是，这瑜伽与中医中的阴阳、气血、脏腑和经络等学说更是有着惊人的相似。
石韦祖上曾将中医中的按摩，结合这印度的瑜伽，通过按腹、摩头、揉颈、捶腰以及托天等动作，结合瑜伽的体式、冥想与呼吸控制法，来调节人体之阴阳气血平衡，放松神经、振奋精神、滑利关节，更有缓解治疗脾胃湿寒之功效。
而今这小周后的症状，倒石韦祖传这套瑜伽所针对的体质相似，再加上小周后是那种“懒”得不愿走动之人，石韦便正好把这瑜伽操传授给她。
“瑜伽术？听起来甚是有趣。”
小周后一下子便来了兴趣，想她在这深宫之中，诸般吃喝玩乐都已享尽，正是无聊之极，耳听石韦要教她什么健身养心的“瑜伽术”，这般新奇的玩意儿，自然便让她大感兴奋。
她这般一兴奋，腾的一下便坐了起来。
这一起不要紧，只因起身太急，抹胸的一边滑褪三分，半边的**酥胸竟是跌了出来，像是充满了水的皮球一般，忽忽的上下一颤。
隔着一层纱帘，石韦清楚的看到了这意外的一幕，瞬息之中，他有一种充血的冲动。
只愣怔了一眼，他忙是躬身低头，将视线转向他处，装作什么也没看见。
那小周后乃**之主，左右伺候她的人，不是宫女就是阉人，似乎也是随意习惯了，反倒没有一丝尴尬。
她很自然的顺手将抹胸拉上，将那薄衣往肩上搭好，推开纱帘便走了出来。
“石爱卿，你说这瑜伽术既有此妙用，何不赶快教于本宫。”小周后心急的催道。
她这般从纱帘内出来，只与石韦相隔一步，那般风韵十足的体段更加清晰的逼入石韦的眼中，只令他不得不更加小心的抚定心神。
眼见小周后有兴趣，石韦便也欣然从命。
当下他便叫宫女们在临湖的一处大殿当中，铺上了一层柔软毛毯，接着又请小周后传来几名伶人，以古琴弹奏一些舒服轻松的乐曲，再在殿中炉鼎中，焚
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