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这是一个陌生的世界，冯文是研究新能源的剑桥博士生，博士论文都通过了，为了一项实验才在学校停留，还有半年就要回国，本来正在做一项超微粒子撞击分裂实验，他只听到第一声jǐng报，再醒来的时候就到了这副身体上。
和他一起生活的是两个老头，一个叫老哈，被仇人废掉魔力jīng神之源魔三角的残废魔法师，一个叫帕尔玛，他们老弱病残的三人组合经常挖掘一些废弃的矿洞，找些别人没发现的值钱矿石，rì子过得清苦。
冯文又被帕尔玛逼着练功，一种可以让冯文力气变得很大的方法，这种挖掘潜力的方法让冯文很怀疑自己这么小，会不会拔苗助长，显然老哈和帕尔玛是根本不管的，别说拔苗助长，只要他力气越来越强挖更多的矿石，就算是拔光所有苗苗来助长都在所不惜。
那本功法是二十年前，帕尔玛还是一名吟游诗人的时候，花了五个金币买下的，当时卖书的家伙号称这本书是在一个废弃的龙穴中找到的宝贝，当时他也是贪图“龙穴”居然花了一半的身家整整五个金币啊，买下了那本书。
结果帕尔玛拿回去之后，在最后一页才发现上面写着要童子身才能练，很明显是上当了，当时气得帕尔玛满街找卖书人，又哪里找得到，只是毕竟花了自己五个金币才没舍得丢掉。
这次帕尔玛也只是拿冯文做个试验，只希望证明自己当年不是那上当的“傻子”，冯文的成就让帕尔玛也惊喜不已，再一次证明自己当年是多么慧眼如炬，只恨自己有宝不能练。
只是这种练功的方法居然是俯卧撑和仰卧起坐，冯文很怀疑这真是龙的宝贝，当然如果有龙的话，龙会做俯卧撑和仰卧起坐么？
冯文就在矿洞里面练习起俯卧撑，这个俯卧撑也有很大不同，同样是靠地气支持，首先赤脚站立，用脚掌吸收地气，等到地气灌满，再猛的扑下，用双手支持，靠着地气反弹回来，然后再扑下去，力量十足。
这个动作简直是为挖矿量身打造的一般，冯文两只手都拿着铁锹，在向下扑的时候，铁锹狠狠的插入矿泥中，弹起的时候就把矿泥带出，老哈帕尔玛两人就在旁边打打下手。
俯卧撑和仰卧起坐不同，这个频率远远高于仰卧起坐，基本上两三秒就是一次，地
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