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晚间，当卫风领着周身酸痛的诸女回到府宅时，王蔓、小兰、陈少女等留守女子全都不敢相信自已的眼睛了，个个满头满脸的泥水，从头到脚是清一色的黑黄颜色，甚至头发也结了层硬枷，身上没有半点女儿家所特有的淡雅清香，而是散发出浓郁的汗腥土腥混合味道，还有人的面目带有明显的青肿！
王蔓忍不住责怪道：“卫郎，你太狠心了，你看看姊妹们都给折磨成什么样了？再是练武杀敌也不能不顾人家的身体吧？”
王道怜露出个比哭还难看的笑容，接过来道：“姊姊，你别责怪将军，咱们都是自愿的，只有刻苦训练，才可以早点上阵杀敌，虽然累是累了点，可这一天过的很充实，是以往从未有过的。”
卫风丢了个满意的眼神过去，催促道：“你们有这种觉悟最好，现在，赶紧去洗洗换身衣衫，用过晚膳都早点休息罢，明早鸡一叫就得起床，对了，小兰，家里五加皮、桑寄生、三七都有罢？你找点出来，给她们研碎了放浴桶里泡上小半个时辰，然后取小半支首乌研碎加蛋清敷在脸上，入睡前洗净，我可不想她们十来天后个个变成了树皮脸，整的和他娘的刘牢之一模一样！”
“扑哧！”小兰掩着嘴轻笑道：“郎君你不用操心，小兰与姊姊已准备好了，姊妹们，都跟小兰过来吧，郎君你也去洗一下，出来就可以用膳了。”说着，转身向内走去，女人们连忙跟上前，这时的她们，绝对没有照铜镜的勇气！
一个时辰之后，宅院里的灯火相继熄灭，王道怜诸女全部是刚一沾枕头就立刻进入了梦乡，令人毫不怀疑，既使在屋子里敲锣打鼓都唤不醒！
就这样，在没完没了的苦练中，时间快速流逝，这段日子里，卫风除了给王道怜诸女做教练，他把更多的精力花在了整编军队上，孙恩第二次来攻时，山阴全城有一万两千军，后强征两万良人入伍，又经连续数日的守城消耗，如今山阴军还剩下两万左右。
卫风以三千义兴军作为骨干，把全军打散重编，这个工作繁琐而又干系重大，足足用了六日才算是初步磨合，可纵是如此，其余九座县城还未着手，但暂时只能这样了，必须得先把山阴军练成一支铁军，才可以抽空去训练县军。
而在阳羡，徐道覆退去后的第三天，谢琰领一万
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