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碧蓝的大海上波光粼粼，滚滚的浪涛不停地拍击着海岸，发出‘’砰砰砰……‘’的巨大声响，天边，昏黄的落日已然西斜。
萧晨将黄河天碑上所记载的天赐练气图一一都打了出来，同时每到一个单独的分解图形，萧晨都特意停下来为白河讲解图形上的姿势和呼吸方法。
演练完，萧晨缓缓吐出了一口浊气，转头对白河问道：‘‘白河，记住了吗？’’
白河挠了挠头，有些心虚地回答道：‘‘呃……都记住了！’’
自己虽然没记住，但系统记住了啊！系统也应该算是自己的一部分吧？！
萧晨皱了皱眉。
都记住了？不可能！他仅仅只演示了一遍而已，虽然是由他亲身教导，但也不可能一下子就全部记住了。
如果只是记住了姿势他还能够理解，但就连呼吸方法都只看一遍就记住了的话，那就着实太过妖孽了。
对于武功心法，只是记住了招式是没有用的，关键是要记住呼吸方法，但不管是什么的武功，最难的恰巧都是呼吸方法！
这不是光看就可以记住的，还必须要理解悟透才行。
想了想，萧晨干脆直接道：‘‘既然你已经记住了，那就来演练给我看看吧。’’
‘‘好的，师父。’’
白河神色如常地回应道。
如果没有系统，他可能的确要看上好几遍才能完全记住，但没办法，谁叫他是有系统的男人呢！
站在沙滩SH风哗哗吹来。
白河深吸了一口气，缓缓闭上了眼，脑海中，一道道信息缓缓流淌而过，一张张图形也随之浮现而出。
伸腿，出臂，呼～吸，白河如行云流水般的做着各种动作，在呼吸之间，气缓缓由肺腑而入，沉入丹田，而流遍全身上下。
随着自身肢体的伸展运动与呼吸吐纳，白河只感觉自己全身上下都发热了起来，骨头里开始涌起一股酥酥麻麻之感，就好像有无数只蚂蚁在身体上缓缓爬动一样。
难道自己又将要迎来第二次发育了吗？白河不由得心想。
当打完了天碑玄法中的所有练气图后，白河的皮肤表面出现了一层黑色的污垢，这是洗筋伐髓后身体排出的杂质
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