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品习脏。通四境？前首要练出仓身大筋，奉术甲所谓的助，刊含有两个意思，一方面是指肌肉、肌腱、韧带，锻炼修行可强壮力气。联络形体，有生发劲力之妙，人日常运动就可锻炼到的就是此筋；另一方面，则是指皮下静脉。拳术中所说筋似游龙。便是指皮下静脉被炼得粗壮强韧，一发力使劲，推动气血，静脉便膨胀显出青黑颜色，浮于体表，随劲力流转而动，似龙在游行。
两个意思中，前者只是外功，人为**凡胎，以生物科学观点来看，即便皮肉练的再强大。人的细胞也不可能从碳水化合物变成金刚石，针一刺就穿，刀一划便破，任是有千钧之力，别人人手一把利刃一通乱砍。也能把你砍成个血人，只有开始涉及到内家拳法的后者，才是可以肉身抗衡兵刃的众妙之门。
肌肉虽可生发劲力，却总需要血液传输养分来作生发之源，静脉遍布全身，搬运气血，行的正是此职责，将静脉炼得粗壮强大，搬运的气血更多，营养更足，就能使肌肉群获得更充足的能量来生发劲力，打出更强的力道。
到得后来通四境，神经敏锐小可观想内视，这强壮的静脉便如蔓延至身体任一细微处的感官触手，任何有脉络攀附的内脏组织，每一次蠕动，都会被通了四境，神经敏感的拳师感受到，其后舌生津养胃，促使胃部鼓动，感受以何种韵律蠕动锻炼效果最佳，乃至发劲力对内脏锤炼，以及胃部练成之后扩展向其它内脏组织。都需要依靠到静脉，静脉不强大，什么都不成。
别的拳师修炼出大筋，就开始慢慢打熬筋肉，一直到筋似游龙而动，壮大到极点，每一次发力皮肤都有道道青黑颜色如斑纹浮现，才算功成，这其间，少说也得几年时间。旧！
但林同书却不一样，他体内有系统存在，除了“境界”这种对拳术的感悟不能一蹴而就，其他比如锻炼大筋。强壮身体，只要升级后属性提升就可以做到，大大缩短了修行时间，即便是通四境这种有些类似意识形态与物质形态结合的东西，待他属性提升，身体素质更强时。也能更快练成。
而一待此境界悟通，琢磨到劲力锤炼腑脏的法门奥妙。他就能通过加”拳脚精通。”自然而然地把所有内脏都练个通透，若熟练度足够，甚至能一举推到气血如汞的顶峰境界。
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