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第59章 栗子燕麦牛乳蒜油烤虾 一日三餐

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天气降温,温崇月穿了件圆领黑『色』上衣,夏皎依靠过去,嗅到他身上好闻淡淡植物香。她说:“难我又开始喝果醋防止感冒了?”

“算了,”温崇月并不赞同,敲了敲她额头,重扶正平板,“来还是得从饮食上下功夫。”

夏皎含糊不清地嗯了一声。

维生素『药』片当然能够起到为身体补充元素功能,只是遵循医嘱,不能『乱』吃『乱』补。温崇月也知夏皎脾气,她不太爱吃『药』。何况,和时间吃『药』比起来,当然是平日饮食营养均衡好。

夏皎困到去卧室中睡觉时候,温崇月关掉灯,又想了菜。

秋天苏州,当季水果和水生蔬菜种类繁多。

东山和三山岛、西山岛上鲜水果也开始陆续上市。如今正当时令是橘子,无论寺庙还是森林公园中,皆被橘子树所包围。还板栗、石榴、柚子、柿子……黛瓦白墙,一棵硕果累累柿子树,引得不少人驻足拍照。

大大小小古镇上,基本处处水乡婆婆卖菱角,卖莲藕。现在水红菱快下市了,一年就吃一季,过了就下一年,水红菱得很好、特别,如果市场上常那种菱角像端庄大闺秀,那水红菱就像娇俏爱小碧玉、俏皮小姐。不仅好,味也特别,生吃脆生生,煮熟了软糯回甘,鲜嫩粘糯。

夏皎最爱生吃,清香中略带一点甜味,不过考虑到寄生虫问题,温崇月买来后,多半是做熟了再吃。

水红菱吃法也不少,最简单办法就是用水煮,熟了直接吃,或者剥开,放在油锅里翻炒一下,油不能放太多,稍稍一些,单炒一个也行,和肉丝一块儿炒香。

一场秋雨,温度下降,该吃板栗了。

板栗破开,冷水煮五分钟,半剥开壳子,刷一层黏黏蜂蜜水,放空气炸锅中烤,夏皎守着空气炸锅一直守到栗子香气散开。

温崇月买栗子多,除了晚饭吃外,一些给夏皎做蜂蜜烤栗子,当磨牙小零食。剩下一些,拿熟栗子、芋头和燕麦、牛『奶』一块儿炖栗子燕麦牛『乳』喝。

今天需和海外同事开视频会议,因此在将栗子都准备好后,他换上衬衫西裤去了书房,嘱托妻子会儿别忘记喝。

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