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吴龙开始迈出第一步。如果之前还有人担心吴龙会摔下来，在看过吴龙刚才的热身后，这样的担心少了许多。
在啤酒瓶上朝天一字马加带瓶旋转三百六十度，这样的高难度动作都没掉下来，在啤酒瓶上走，难度就显得低了不少。
“探桩步，身体重心保持在支撑脚上。头顶百汇，胸口膻中，腹部丹田和后脚跟，保持一条垂线垂直于地面。”
“移动的脚不能抬得太高，否则不能快速收回，或改变方向踩另一个桩。”
吴龙沿着外圈的八个啤酒瓶走了一圈，然后开始打梅花拳。
吴龙打的梅花拳，下盘很少动。拳也没有早上视频里打的那样刚劲有力。
他自己也解释道：
“梅花拳因为是在梅花桩上打，所以其拳的特点很明显。下盘少动，劲发于腰。因为梅花桩上不是平地，除了站的木桩，周围是空的。脚下乱动，很容易踏空摔下桩。”
“大家看我打的拳，没有今天早上打的那么刚劲有力。这也是因为在梅花桩上打拳，才会出现的特点。”
“也许大家还不知道，网上有个视频，是影视城外打十几种拳法的群演，就是我。”
弹幕：
“卧槽！竟然是主播！”
“别说，还真像！”
“有本事打一遍，我就承认是你！”
“对，把十几种拳打一遍我就信！”
吴龙自然不知道弹幕说的话，继续介绍梅花桩。
“梅花桩的木桩，最大直径也就是五寸，相当于十六厘米多一点。成年人的脚掌，是没办法整个脚掌完全踩在木桩上的。”
“而拳法的脚踩实地，是脚趾抓地用力，这与桩上的发力技巧又有些不一样。”
“如果只是前脚掌踩在木桩上，人在木桩上却是虚的。”
“而打梅花桩擂台，先保证自己站在木桩是第一位。所以，为了自身的稳定，在梅花桩上打拳，不宜像地面上打拳那样全身抛出去。这样，就形成了，拳法没有地面拳法那样刚猛。”
“拳法刚猛，容易冲过头。如果被对手接上手，只要顺势一带，你重心不稳，就会从桩上摔下去。”
“梅花桩不同于实地
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