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训练之后，李锐感觉自己几乎要虚脱了，他接过师母递过来的水杯，一口气喝下了半杯，然后对着额头浇下去。
“这孩子，注意点，别感冒了。”林涵有些生气的看着李锐，有些埋怨的看了自己的丈夫一眼。
本来，按照正常情况下，李锐的训练两个多小时就结束了，不过，今天不知道怎么了，李锐总是出错，达不到邱左林的要求，对于训练，邱左林是很认真的，没有达到要求就继续，没有丝毫商量的余地，所以，当李锐终于勉强达标的时候，已经的晚上八点多了。
训练是邱左林根据李锐的现在的情况量身打造的，李锐的技术基础不错，但是，身体条件并不能够算得上出色，也许，在国内的同龄人来看，并不吃亏，但是，邱左林是打算着将自己最得意的弟子送出国门的，这样看来，李锐的身体和国外的同龄人，甚至是比李锐年纪还要小的外国球员相比，就要吃亏了，这是东方人和西方人的身体体质的差异。
既然有差距，就要想方设法弥补，在2oo2年韩日世界杯，韩国的在家门口史无前例的杀入了世界杯的4强，尽管邱左林和所有明眼人一样都看出来韩国队一路过关斩将，斩杀意大利灭掉西班牙的这其中的猫腻，但是，邱左林明白，不管怎么说，韩国人的体能确实表现的很出色，抛开裁判的因素来看，韩国人确实是几乎将西班牙和意大利拖垮了……
这给了邱左林莫大的信心，他对于将李锐磨练成一个‘钢铁战士’更加用心了，用邱左林的话说，韩国人能够做的到的，中国人一样可以，而且可以做的更加出色……当然了，原话就比较不怎么文雅了……‘李锐，你要是连Bang－ZI也比不上，不要说是我邱左林的弟子……’，言下之意，咱老邱在中国的足坛，也算是一号人物……
就拿今天的训练来说吧，李锐先要在龙城一中的操场的田径跑道上跑上1o圈，一圈是4oo米，1o圈下来，就是4ooo米了，一般来说，在这样的炎热的夏天，能够跑下来4ooo米已经相当不容易了。
跑完4ooo米，李锐还要进行进行传球训练，在距离球门大约3o米外的地方，将皮球传进球门范围内，是传球，不可以用射门的教法，更不可以用脚弓推，要有弧度，这看起来，没有什么难
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