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“嘿……哈……”
“好，出拳要有力，马步要站稳，力从地起，只要勤加锻炼，便能知道这马步的好处。好，嗯，不错……你的手出拳还要再用力一些，嗯，好……”
金水门外的练兵场上，此时正有千百人在广场中之上呼喝着练拳。在边上还有两个中年师傅，手持着教鞭在边上不时的指点着。
这便是京城的禁军军备所了，往日里除却在皇城内外站岗、巡逻的，剩余的这些人基本上都会在此处接受训练。
上一任禁军教头王进，虽然没做出过什么大事，但是这冬练三九、夏练三伏，却也是将这些痞懒的禁军给练出来了。
王进走后，周侗接手，更是简单。他门下弟子众多，那王进要算起来也能算是他的弟子，所以这些禁军士兵却没有那个胆量敢偷奸耍滑的，这不，刚吃了午饭没多久，就在这训练了。
忽然，一声大叫传了进来：“不好啦，师尊他老人家呢？”
边上正在督促众人练拳的中年男子走了过来，道：“怎么回事？师傅想来正在院中练气，可有要事？”
这人喘息了一阵，道：“师兄，大事啊，怎么不是大事啊。”
中年人皱眉道：“何等大事？让你如此这般？”
这人道：“有人前来挑战师傅，把师傅教拳的那御拳馆给踢了。却还在那叫嚣着，几个师兄弟都被那强人给伤着了，所以我急急忙忙的回来想要找师尊过去看看。”
中年人惊道：“竟有此等事？”说到这，将教鞭一扔道：“快随我速速去禀报师傅。”
这人道：“正该如此。”说完随着中年人便急急的穿过了练拳的众人，赶往后堂的一处厅堂。
到了门前，即使是那躁动的来人，也安静了下来。中年人深吸一口气，上前敲门道：“师傅，有件事要向你禀报。”他说话声音不大，但他知道他的师傅即使身在里屋也必定能听见。
两人等了一会，却没有一点的急躁。
“吱呀”门忽然开了，一个神采奕奕的老者从里面走了出来，其身材高大修长，颌下三缕长须，头上的银发高高的盘了一个发髻，剩下的就这样披散在身后，好一个神仙似的老人家。
这老者看了看两人，说道：“
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