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修炼之前，何林华首先进入了炼魂神殿，查看了一下阴灵力的数量——除去下午耗去的32点阴灵力，再加上每天自动增加的阴灵力，炼魂空间中还剩下96点阴灵力。(牛文小说~网看小说)虽然不知道阴灵力的数量是否足够，但是迫切的修炼心思，却让何林华想要立刻进行尝试。
清心静意，何林华深吸了一口气，然后从炼魂神殿中提取了第一个穴位承浆穴。
2点阴灵力进入承浆穴，便立刻不安分的滚动起来，小小的气血汇聚之所，完全困不住这2点灵力。何林华当然不会任由这2点灵力自由行动，而是引导着2点灵力在任脉之中不断膨胀。随着两点灵力的不断膨胀和冲撞，纤细的承浆穴不断扩大，带着经脉不断破裂、修复，就在此刻，何林华也终于体会到了打通经脉的真正痛苦之处。
承浆穴之中，忽而如同火烤，忽而如同冰冻，忽而如同刀割，忽而如同蚁咬……这种种苦楚，虽然都不是很剧烈，但却也何林华觉得够呛！要知道，何林华现在所受的苦楚，还是他在不自觉的将任脉扩充了好13次以后才达到的效果，若是何林华当初没有进行灵力运行，而是直接打通任脉的话，虽然最后也能成功，但是其中所要遭受的苦楚，却也就不言而喻了。
大概过了五分钟，任脉之中的种种苦楚逐渐减弱，承浆穴也在灵力的作用下撑到了最大，何林华也知道，承浆穴已经打通了。随着何林华的意念放松，依然残留的灵力如同脱缰的野马似的，以吹枯拉朽之势，将承浆穴通往廉泉穴之间的经脉撑大了不少，而那些灵力，也在修复了经脉之后，消耗殆尽。
仅仅打通了一个穴位，何林华的额头上已经满是冷汗了。
伸手擦掉了额头上的冷汗，何林华定了定心神，再次提取了2点灵力，灌注到廉泉穴之中——受到的苦楚越大，取得的成就也就越大，何林华在承受痛苦的同时也开始期待，在成功打通任脉之后能够获得的好处……
廉泉穴、天突穴、璇玑穴、华盖穴……
时间一分一秒的过去，原本紧锁的穴位也被一个又一个的打通。时间转眼间已经过去了八个小时，何林华也在不知不觉中冲击到了最后一个穴位，会阴穴！
有了打通廉泉穴、天突穴等前面23个穴位的经
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