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服务生所指点的器材，确实是非凡健身会所里面最给力的一台健身器材。(牛文小说~网看小说)这台机械原产德国，握臂都是用的手臂粗的精钢制成，能够全面锻炼身上每一处肌肉——当然，作为非凡会所最给力的器材，其力量要求也高的过分。想要完全拉动臂杆及腿部的蹬踢杆，至少需要250公斤以上的臂力和腿力。
何林华虽然在测力仪上测试出的臂力和腿力都远远超过250公斤这个数目，但是那是属于打击力度，如果算起何林华的拉伸臂力及蹬踢腿力，大概也就是250公斤左右了，所以，现在这台器械对何林华来说是非常适合了。
有了合适的锻炼器械，何林华逐渐习惯着现在的力量，同时也开始思索力量不受控制的原因。
何林华现在的身体并没有多大的变化，依然还是枯瘦如柴，所以，何林华现在所宣泄出的力量，实际上大多数都是由于在不知不觉中调动起丹田和任脉之中的灵力的缘故。在逐渐的锻炼中，随着何林华对力量的逐步掌握，他也琢磨出了一些控制灵力的方法。比如说收缩经脉，气回丹田，截断灵力什么的。当然，何林华现在也总算能够勉强控制体内的力道，至少不会发生坐塌凳子等事情了。
随着对灵力控制能力的逐步上升，何林华也逐渐体会到了灵力对身体带来的好处。随着健身器械的每一次拉伸、蹬踢，何林华都能感觉到，一股灵力气流从丹田和任脉中涌出，作用在身体之上。何林华的体质在这股灵力的不断冲刷下，也在变得越来越好——若是真的说起来，这也就是只有何林华才这般奇怪了。打通经脉的内修武者，一般都是先练体，再通脉。而何林华则恰恰相反，是先通脉，后练体。当然，两者若是真的比较起来，何林华这种以灵力温养出来的体质，自然要更胜一筹。
随着时间的不断流逝，不知不觉中，一个上午已经过去了。何林华的身体只是在机械地做着拉伸、蹬踢运动，脑中则感受着身体之中的变换，体会着丹田、任脉之中灵力的运行规则。在这一个上午的锻炼中，何林华甚至还领会出了一些简单的利用灵力增加力量的法门。现在若是让何林华再去进行打击力度测试，他有把握将打击力度提升到2000磅以上！
当然，何林华这一上午自虐似的训练，让健身
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